Delfiner

–      7 – 11 år

–      Løkken Svømmehal i 25 m bassinet

Holdbeskrivelse

•       Holdet henvender sig til børn over 7 år. Målet er, at børnene udvikler sig i forhold til de fire grundlæggende færdigheder: elementskift, balance, vejrtrækning, og bevægelse.

•       Børnene skal lære at svømme brystsvømning og have kendskab til butterfly samt videreudvikle deres færdigheder i crawl og rygcrawl.

•       Børnene bliver mødt på deres niveau og undervisningen vil blive tilpasset den enkeltes niveau på bedst mulige måde så alle udfordres både ved indlæring af færdigheder og stilarter.

 Forudsætninger

•       Man skal være 7 år. Man skal kunne klare sig uden bælte og luffer. Man kan med fordel have gået på Søhesteholdet eller lignende.

Målsætninger

•       At hoppe på hovedet

•       At hoppe fra 1 m vippen og skamlen

•       Dykke til bunden i den lave ende.

•       Baglæns kolbøtter

•       At kunne svømme 50 m rygcrawl

•       At kunne svømme 25 m crawl med vejrtrækning til siden og god vejrtrækningsrytme

•       At kunne svømme banansvømning (skiftevis crawl og rygcrawl med rotation om længdeaksen)

•       At kunne svømme brystsvømning

•       At kunne svømme butterfly ben med svømmefødder samt have prøvet at svømme butterfly.

•       At kunne svømme med t-shirt

•       At have kendskab til trinvis førstehjælp til bevidstløs

•       At kunne bjærge en makker (forestillet bevidstløs)

•       At kunne svømme hvilesvømning

Antal undervisningsgange og tidspunkter

•       1 gang om ugen á 45 minutter (det er muligt at tilkøbe ekstra undervisning, så der trænes både tirsdag og torsdag)