Delfiner
–      7 – 11 år
–      Løkken Svømmehal i 25 m bassinet
Holdbeskrivelse
•       Holdet henvender sig til børn over 7 år. Målet er, at børnene udvikler sig i forhold til de fire grundlæggende færdigheder: elementskift, balance, vejrtrækning, og bevægelse.
•       Børnene skal lære at svømme brystsvømning og have kendskab til butterfly samt videreudvikle deres færdigheder i crawl og rygcrawl.
•       Børnene bliver mødt på deres niveau og undervisningen vil blive tilpasset den enkeltes niveau på bedst mulige måde så alle udfordres både ved indlæring af færdigheder og stilarter.
 Forudsætninger
•       Man skal være 7 år. Man skal kunne klare sig uden bælte og luffer. Man kan med fordel have gået på Søhesteholdet eller lignende.
Målsætninger
•       At hoppe på hovedet
•       At hoppe fra 1 m vippen og skamlen
•       Dykke til bunden i den lave ende.
•       Baglæns kolbøtter
•       At kunne svømme 50 m rygcrawl
•       At kunne svømme 25 m crawl med vejrtrækning til siden og god vejrtrækningsrytme
•       At kunne svømme banansvømning (skiftevis crawl og rygcrawl med rotation om længdeaksen)
•       At kunne svømme brystsvømning
•       At kunne svømme butterfly ben med svømmefødder samt have prøvet at svømme butterfly.
•       At kunne svømme med t-shirt
•       At have kendskab til trinvis førstehjælp til bevidstløs
•       At kunne bjærge en makker (forestillet bevidstløs)
•       At kunne svømme hvilesvømning
Antal undervisningsgange og tidspunkter
•       1 gang om ugen á 45 minutter (det er muligt at tilkøbe ekstra undervisning, så der trænes både tirsdag og torsdag)