Babysvømning er sund leg, samt en intens og positiv oplevelse for barn og forældre. Ved babysvømning stimuleres barnets motoriske udvikling, hvilket medvirker til at barnet hurtigt får styr på krop og bevægelser.

Herudover stimuleres barnets sanser gennem leg, samvær og øvelser.

Barnet vil lære at være tryg i vandet, og hvis barnet fortsætter med vandaktiviteter, vil det senere have nemmere ved at lære svømning på egen hånd.

Vores mål er, at barnet skal kunne trække vejret roligt og regelmæssigt i vandet, og med hjælp skal barnet kunne flyde i overfladen, og færdes under vandet med glæde.

Endvidere skal barnet kunne glide gennem vandet og bevæge sig fremad ved arm- og benbevægelser.

Babysvømning er altid på barnets præmisser, dvs. vi sørger for at skabe tryghed og udvikling gennem genkendelige øvelser/ rutiner, med små progressioner i undervisningen.

Undervisningen foregår i varmtvandsbassinet og varer 30 minutter. Instruktøren er med i vandet.

Forældre – barn

• 2 - 5 år
• Løkken Svømmehal – varmtvandsbassinet – dyb ende & lav ende i 25 m bassinet

Holdbeskrivelse

• Holdet henvender sig til børn 5 år og yngre med én voksen. Målet er, at børnene bliver trygge i og omkring vandet, hvor fokusområderne er de fire grundlæggende færdigheder, elementskift, balance, vejrtrækning, og bevægelse.
• I forhold til Børnene bliver mødt på deres niveau og undervisningen vil være en god blanding af vandlege og svømmeundervisning
• Alt undervisning foregår uden brug af bælte og luffer.
• I løbet af sæsonen vil holdet til tider være opdelt i to grupper i undervisningen alt efter færdigheder og udvikling.

Forudsætninger

• Forældre – barn er klubbens yngste hold og den eneste forudsætning er at man har lyst til at gå til svømning.

Målsætninger

• Kan komme i bassinet ved egen hjælp*
• Opnår fortrolighed med vand.
• Kan dykke hele kroppen og hovedet under vand.
• Kan lave bobler med mund og næse under vand*.
• Kan hoppe 10-20-30
•  Kan flyde på ryggen og derefter maven med hjælpemidler*
• Kan udføre ”raketstart” på ryg og på mave, helt udstrakt med langt glid*
• kan hoppe i vandet på forskellig måde og fra diverse genstande (bassinkant). Redde en ting/eller person ind til kanten*
• Kan kaste og samle ting op fra bunden i bassinets lave ende*
• Kan fange ting i vandoverfladen   
• Lærer crawlben maveliggende med plade/aquaorm og med strakte arme*
• Lærer Rygcrawlben med plade/aquaorm

 Antal undervisningsgange og tidspunkter

• 1 gang om ugen á 35 minutter

Søheste

• 5 - 9 år
• Løkken Svømmehal - varmtvandsbassinet - dyb ende & lav ende i 25 m bassinet

Holdbeskrivelse:

• Holdet henvender sig til børn over 5 år. Målet er, at børnene bliver trygge i og omkring vandet, hvor fokusområderne er de fire grundlæggende færdigheder: elementskift, balance, vejrtrækning, og bevægelse.
• Børnene skal lære at svømme crawl og rygcrawl, samt have kendskab brystsvømning.
• Børnene bliver mødt på deres niveau og undervisningen vil være en god blanding af vandlege og svømmeundervisning
• I løbet af sæsonen vil holdet til tider være opdelt i to grupper i undervisningen alt efter færdigheder og udvikling.

Forudsætninger:

• Man skal være 5 år. Man skal kunne klare sig uden forældre. Man kan med fordel have gået på forældre/barn tidligere eller lignende.

Målsætninger:

• At hoppe i vandet
• At komme op af vandet
• Vandtrædning
• Rotation om kroppens længdeakse samt kolbøtter
• Dykning gennem hulahopringe og dykning fra kant og ud i bassinet
• At kunne svømme uden bælter og luffer inden oprykning til delfinholdet
• At kunne svømme rygcrawl
• At kunne svømme crawl
• At kunne flyde på ryggen og maven
• At kunne trække vejret over vandoverfladen og puste ud under vandoverfladen
• At kunne åbne øjnene under vand
• Viden om bjærgning og bugsering
• De fem baderåd

Antal undervisningsgange og tidspunkter:

• 1 gang om ugen á 45 minutter (det er muligt at tilkøbe undervisning, så der trænes både tirsdag og torsdag)

Delfiner

• 7 - 11 år
• Løkken Svømmehal i 25 m bassinet

Holdbeskrivelse

• Holdet henvender sig til børn over 7 år. Målet er, at børnene udvikler sig i forhold til de fire grundlæggende færdigheder: elementskift, balance, vejrtrækning, og bevægelse.
• Børnene skal lære at svømme brystsvømning og have kendskab til butterfly samt videreudvikle deres færdigheder i crawl og rygcrawl.
• Børnene bliver mødt på deres niveau og undervisningen vil blive tilpasset den enkeltes niveau på bedst mulige måde så alle udfordres både ved indlæring af færdigheder og stilarter.

 Forudsætninger

• Man skal være 7 år. Man skal kunne klare sig uden bælte og luffer. Man kan med fordel have gået på Søhesteholdet eller lignende.

Målsætninger

• At hoppe på hovedet
• At hoppe fra 1 m vippen og skamlen
• Dykke til bunden i den lave ende.
• Baglæns kolbøtter
• At kunne svømme 50 m rygcrawl
• At kunne svømme 25 m crawl med vejrtrækning til siden og god vejrtrækningsrytme
• At kunne svømme banansvømning (skiftevis crawl og rygcrawl med rotation om længdeaksen)
• At kunne svømme brystsvømning
• At kunne svømme butterfly ben med svømmefødder samt have prøvet at svømme butterfly.
• At kunne svømme med t-shirt
• At have kendskab til trinvis førstehjælp til bevidstløs
• At kunne bjærge en makker (forestillet bevidstløs)
• At kunne svømme hvilesvømning

Antal undervisningsgange og tidspunkter

• 1 gang om ugen á 45 minutter (det er muligt at tilkøbe ekstra undervisning, så der trænes både tirsdag og torsdag)

Vandaerobic

Voksen Frisvømning giver mulighed for, at svømmetræne mens ens børn f.eks. er til svømmeundervisning. Man kan også blot være motionist.

Der svømmes på langs i det store 25 meter bassin på bane 4+5+6. 

Der kan anvendes banetove

Crawel Fit-tavlen er til disposition under træningen.

Der er ingen underviser