Forældre – barn

• 2 - 5 år
• Løkken Svømmehal – varmtvandsbassinet – dyb ende & lav ende i 25 m bassinet

Holdbeskrivelse

• Holdet henvender sig til børn 5 år og yngre med én voksen. Målet er, at børnene bliver trygge i og omkring vandet, hvor fokusområderne er de fire grundlæggende færdigheder, elementskift, balance, vejrtrækning, og bevægelse.
• I forhold til Børnene bliver mødt på deres niveau og undervisningen vil være en god blanding af vandlege og svømmeundervisning
• Alt undervisning foregår uden brug af bælte og luffer.
• I løbet af sæsonen vil holdet til tider være opdelt i to grupper i undervisningen alt efter færdigheder og udvikling.

Forudsætninger

• Forældre – barn er klubbens yngste hold og den eneste forudsætning er at man har lyst til at gå til svømning.

Målsætninger

• Kan komme i bassinet ved egen hjælp*
• Opnår fortrolighed med vand.
• Kan dykke hele kroppen og hovedet under vand.
• Kan lave bobler med mund og næse under vand*.
• Kan hoppe 10-20-30
•  Kan flyde på ryggen og derefter maven med hjælpemidler*
• Kan udføre ”raketstart” på ryg og på mave, helt udstrakt med langt glid*
• kan hoppe i vandet på forskellig måde og fra diverse genstande (bassinkant). Redde en ting/eller person ind til kanten*
• Kan kaste og samle ting op fra bunden i bassinets lave ende*
• Kan fange ting i vandoverfladen   
• Lærer crawlben maveliggende med plade/aquaorm og med strakte arme*
• Lærer Rygcrawlben med plade/aquaorm

 Antal undervisningsgange og tidspunkter

• 1 gang om ugen á 35 minutter

Søheste

• 5 - 9 år
• Løkken Svømmehal - varmtvandsbassinet - dyb ende & lav ende i 25 m bassinet

Holdbeskrivelse:

• Holdet henvender sig til børn over 5 år. Målet er, at børnene bliver trygge i og omkring vandet, hvor fokusområderne er de fire grundlæggende færdigheder: elementskift, balance, vejrtrækning, og bevægelse.
• Børnene skal lære at svømme crawl og rygcrawl, samt have kendskab brystsvømning.
• Børnene bliver mødt på deres niveau og undervisningen vil være en god blanding af vandlege og svømmeundervisning
• I løbet af sæsonen vil holdet til tider være opdelt i to grupper i undervisningen alt efter færdigheder og udvikling.

Forudsætninger:

• Man skal være 5 år. Man skal kunne klare sig uden forældre. Man kan med fordel have gået på forældre/barn tidligere eller lignende.

Målsætninger:

• At hoppe i vandet
• At komme op af vandet
• Vandtrædning
• Rotation om kroppens længdeakse samt kolbøtter
• Dykning gennem hulahopringe og dykning fra kant og ud i bassinet
• At kunne svømme uden bælter og luffer inden oprykning til delfinholdet
• At kunne svømme rygcrawl
• At kunne svømme crawl
• At kunne flyde på ryggen og maven
• At kunne trække vejret over vandoverfladen og puste ud under vandoverfladen
• At kunne åbne øjnene under vand
• Viden om bjærgning og bugsering
• De fem baderåd

Antal undervisningsgange og tidspunkter:

• 1 gang om ugen á 45 minutter (det er muligt at tilkøbe undervisning, så der trænes både tirsdag og torsdag)

Delfiner

• 7 - 11 år
• Løkken Svømmehal i 25 m bassinet

Holdbeskrivelse

• Holdet henvender sig til børn over 7 år. Målet er, at børnene udvikler sig i forhold til de fire grundlæggende færdigheder: elementskift, balance, vejrtrækning, og bevægelse.
• Børnene skal lære at svømme brystsvømning og have kendskab til butterfly samt videreudvikle deres færdigheder i crawl og rygcrawl.
• Børnene bliver mødt på deres niveau og undervisningen vil blive tilpasset den enkeltes niveau på bedst mulige måde så alle udfordres både ved indlæring af færdigheder og stilarter.

 Forudsætninger

• Man skal være 7 år. Man skal kunne klare sig uden bælte og luffer. Man kan med fordel have gået på Søhesteholdet eller lignende.

Målsætninger

• At hoppe på hovedet
• At hoppe fra 1 m vippen og skamlen
• Dykke til bunden i den lave ende.
• Baglæns kolbøtter
• At kunne svømme 50 m rygcrawl
• At kunne svømme 25 m crawl med vejrtrækning til siden og god vejrtrækningsrytme
• At kunne svømme banansvømning (skiftevis crawl og rygcrawl med rotation om længdeaksen)
• At kunne svømme brystsvømning
• At kunne svømme butterfly ben med svømmefødder samt have prøvet at svømme butterfly.
• At kunne svømme med t-shirt
• At have kendskab til trinvis førstehjælp til bevidstløs
• At kunne bjærge en makker (forestillet bevidstløs)
• At kunne svømme hvilesvømning

Antal undervisningsgange og tidspunkter

• 1 gang om ugen á 45 minutter (det er muligt at tilkøbe ekstra undervisning, så der trænes både tirsdag og torsdag)