Delfiner
Alder: 7 – 11 år
Løkken Svømmehal i 25 m bassinet.
Holdbeskrivelse:
Holdet henvender sig til børn over 7 år. Målet er, at børnene udvikler sig i forhold til de fire grundlæggende færdigheder, elementskift, balance, vejrtrækning, og bevægelse.
Børnene skal lære at svømme brystsvømning og have kendskab til butterfly samt videreudvikle deres færdigheder i crawl og rygcrawl.
Børnene bliver mødt på deres niveau og undervisningen vil blive tilpasset den enkeltes niveau på bedst mulige måde så alle udfordres både ved indlæring af færdigheder og stilarter.
Forudsætninger:
Man skal være 7 år. Man skal kunne klare sig uden bælte og luffer.
Man kan med fordel have gået på Søhesteholdet eller lignende.
Målsætninger:
At hoppe på hovedet
At hoppe fra 1 m vippen og skamlen
Dykke til bunden i den lave ende
Baglæns kolbøtter
At kunne svømme 50 m rygcrawl
At kunne svømme 25 m crawl med vejrtrækning til siden og god vejrtrækningsrytme
At kunne svømme banansvømning (skiftevis crawl og rygcrawl med rotation om længdeaksen)
At kunne svømme brystsvømning
At kunne svømme butterfly ben med svømmefødder samt have prøvet at svømme butterfly
At kunne svømme med t-shirt
At have kendskab til trinvis førstehjælp til bevidstløs
At kunne bjærge en makker (forestillet bevidstløs)
At kunne svømme hvilesvømning