Søheste

–      5 – 9 år

–      Løkken Svømmehal – varmtvandsbassinet – dyb ende & lav ende i 25 m bassinet

Holdbeskrivelse:

•       Holdet henvender sig til børn over 5 år. Målet er, at børnene bliver trygge i og omkring vandet, hvor fokusområderne er de fire grundlæggende færdigheder: elementskift, balance, vejrtrækning, og bevægelse.

•       Børnene skal lære at svømme crawl og rygcrawl, samt have kendskab brystsvømning.

•       Børnene bliver mødt på deres niveau og undervisningen vil være en god blanding af vandlege og svømmeundervisning

•       I løbet af sæsonen vil holdet til tider være opdelt i to grupper i undervisningen alt efter færdigheder og udvikling.

Forudsætninger:

•       Man skal være 5 år. Man skal kunne klare sig uden forældre. Man kan med fordel have gået på forældre/barn tidligere eller lignende.

Målsætninger:

•       At hoppe i vandet

•       At komme op af vandet

•       Vandtrædning

•       Rotation om kroppens længdeakse samt kolbøtter

•       Dykning gennem hulahopringe og dykning fra kant og ud i bassinet

•       At kunne svømme uden bælter og luffer inden oprykning til delfinholdet

•       At kunne svømme rygcrawl

•       At kunne svømme crawl

•       At kunne flyde på ryggen og maven

•       At kunne trække vejret over vandoverfladen og puste ud under vandoverfladen

•       At kunne åbne øjnene under vand

•       Viden om bjærgning og bugsering

•       De fem baderåd

Antal undervisningsgange og tidspunkter:

•       1 gang om ugen á 45 minutter (det er muligt at tilkøbe undervisning, så der trænes både tirsdag og torsdag)