Ungdomsholdet
Alder: 9 – 16 år
Løkken Svømmehal i 25 m bassinet.
Holdbeskrivelse:
Holdet henvender sig til børn over 9 år. Målet er, at børnene udvikler sig i forhold til de fire grundlæggende færdigheder, elementskift, balance, vejrtrækning, og bevægelse, -samt får mulighed for at afprøve livredning, dykning, surfing, udspring og kunstsvømning.
Børnene skal lære at svømme butterfly samt videreudvikle deres færdigheder i brystsvømning, crawl og rygcrawl.
Børnene bliver mødt på deres niveau og undervisningen vil blive tilpasset den enkeltes niveau på bedst mulige måde, så alle udfordres både ved indlæring af færdigheder og stilarter, - samt introduceres til andre vandsportsaktiviteter.
Forudsætninger:
Man skal være 9 år. Man skal kunne svømme sikkert uden bælte og luffer.
Man kan med fordel have gået på delfinholdet eller lignende.
Målsætninger:
At hoppe på hovedet fra 1 m vippen og hoppe på benene fra 3 m.
Lave en salto fra skammel eller vippe
Dykke til bunden i den dybe ende
At kunne lave en saltovending
At kunne svømme 100 m rygcrawl
At kunne svømme 200 m crawl med vejrtrækning til siden og god vejrtrækningsrytme
At kunne svømme 100 m brystsvømning
At kunne svømme butterfly
At kunne svømme med tøj på og tage tøjet af i vand
At kunne tage underviserlivredderprøven
At have kendskab til førstehjælpens fire hovedpunkter
Introduktion til boldspil