• 9 - 16 år

• Løkken Svømmehal i 25 m bassinet

Holdbeskrivelse

• Holdet henvender sig til børn over 9 år. Målet er, at børnene udvikler sig i forhold til de fire grundlæggende færdigheder, elementskift, balance, vejrtrækning, og bevægelse. Samt får mulighed for at afprøve livredning, dykning, surfing, udspring og kunstsvømning

• Børnene skal lære at svømme butterfly samt videreudvikle deres færdigheder i brystsvømning, crawl og rygcrawl.

• Børnene bliver mødt på deres niveau og undervisningen vil blive tilpasset den enkeltes niveau på bedst mulige måde så alle udfordres både ved indlæring af færdigheder og stilarter. Samt introduceres til andre vandsportsaktiviteter.

Forudsætninger

• Man skal være 9 år. Man kan med fordel have gået på delfinholdet eller lignende.

Målsætninger

• At hoppe på hovedet fra 1 m vippen og hoppe på benene fra 3 m.

• Lave en salto fra skammel eller vippe

• Dykke til bunden i den dybe ende.

• At kunne lave en saltovending

• At kunne svømme 100 m rygcrawl

• At kunne svømme 200 m crawl med vejrtrækning til siden og god vejrtrækningsrytme

• At kunne svømme 100 m brystsvømning

• At kunne svømme butterfly

• At kunne svømme med tøj på og tage tøjet af i vand

• At kunne tage underviserlivredderprøven

• At have kendskab til førstehjælpens fire hovedpunkter

• Introduktion til boldspil

Antal undervisningsgange og tidspunkter

• 1 gang om ugen á 90 minutter