Delfiner

&ndash      7 &ndash 11 år

&ndash      Løkken Svømmehal i 25 m bassinet

Holdbeskrivelse

&bull       Holdet henvender sig til børn over 7 år. Målet er, at børnene udvikler sig i forhold til de fire grundlæggende færdigheder: elementskift, balance, vejrtrækning, og bevægelse.

&bull       Børnene skal lære at svømme brystsvømning og have kendskab til butterfly samt videreudvikle deres færdigheder i crawl og rygcrawl.

&bull       Børnene bliver mødt på deres niveau og undervisningen vil blive tilpasset den enkeltes niveau på bedst mulige måde så alle udfordres både ved indlæring af færdigheder og stilarter.

 Forudsætninger

&bull       Man skal være 7 år. Man skal kunne klare sig uden bælte og luffer. Man kan med fordel have gået på Søhesteholdet eller lignende.

Målsætninger

&bull       At hoppe på hovedet

&bull       At hoppe fra 1 m vippen og skamlen

&bull       Dykke til bunden i den lave ende.

&bull       Baglæns kolbøtter

&bull       At kunne svømme 50 m rygcrawl

&bull       At kunne svømme 25 m crawl med vejrtrækning til siden og god vejrtrækningsrytme

&bull       At kunne svømme banansvømning (skiftevis crawl og rygcrawl med rotation om længdeaksen)

&bull       At kunne svømme brystsvømning

&bull       At kunne svømme butterfly ben med svømmefødder samt have prøvet at svømme butterfly.

&bull       At kunne svømme med t-shirt

&bull       At have kendskab til trinvis førstehjælp til bevidstløs

&bull       At kunne bjærge en makker (forestillet bevidstløs)

&bull       At kunne svømme hvilesvømning

Antal undervisningsgange og tidspunkter

&bull       1 gang om ugen á 45 minutter (det er muligt at tilkøbe ekstra undervisning, så der trænes både tirsdag og torsdag)