Ungdomsholdet

&ndash      9  &ndash 16 år

&ndash      Løkken Svømmehal i 25 m bassinet

&ndash      Holdbeskrivelse

&bull       Holdet henvender sig til børn over 9 år. Målet er, at børnene udvikler sig i forhold til de fire grundlæggende færdigheder, elementskift, balance, vejrtrækning, og bevægelse. Samt får mulighed for at afprøve livredning, dykning, surfing, udspring og kunstsvømning

&bull       Børnene skal lære at svømme butterfly samt videreudvikle deres færdigheder i brystsvømning, crawl og rygcrawl.

&bull       Børnene bliver mødt på deres niveau og undervisningen vil blive tilpasset den enkeltes niveau på bedst mulige måde så alle udfordres både ved indlæring af færdigheder og stilarter. Samt introduceres til andre vandsportsaktiviteter.

&ndash      Forudsætninger

&bull       Man skal være 9 år. Man kan med fordel have gået på delfinholdet eller lignende.

&ndash      Målsætninger

&bull       At hoppe på hovedet fra 1 m vippen og hoppe på benene fra 3 m.

&bull       Lave en salto fra skammel eller vippe

&bull       Dykke til bunden i den dybe ende.

&bull       At kunne lave en saltovending

&bull       At kunne svømme 100 m rygcrawl

&bull       At kunne svømme 200 m crawl med vejrtrækning til siden og god vejrtrækningsrytme

&bull       At kunne svømme 100 m brystsvømning

&bull       At kunne svømme butterfly

&bull       At kunne svømme med tøj på og tage tøjet af i vand

&bull       At kunne tage underviserlivredderprøven

&bull       At have kendskab til førstehjælpens fire hovedpunkter

&bull       Introduktion til boldspil

&ndash      Antal undervisningsgange og tidspunkter

&bull       1 gang om ugen á 90 minutter