Søheste
- 5 - 9 år
- Løkken Svømmehal - varmtvandsbassinet - dyb ende & lav ende i 25 m bassinet
Holdbeskrivelse:
- Holdet henvender sig til børn over 5 år. Målet er, at børnene bliver trygge i og omkring vandet, hvor fokusområderne er de fire grundlæggende færdigheder: elementskift, balance, vejrtrækning, og bevægelse.
- Børnene skal lære at svømme crawl og rygcrawl, samt have kendskab brystsvømning.
- Børnene bliver mødt på deres niveau og undervisningen vil være en god blanding af vandlege og svømmeundervisning
- I løbet af sæsonen vil holdet til tider være opdelt i to grupper i undervisningen alt efter færdigheder og udvikling.
Forudsætninger:
- Man skal være 5 år. Man skal kunne klare sig uden forældre. Man kan med fordel have gået på forældre/barn tidligere eller lignende.
Målsætninger:
- At hoppe i vandet
- At komme op af vandet
- Vandtrædning
- Rotation om kroppens længdeakse samt kolbøtter
- Dykning gennem hulahopringe og dykning fra kant og ud i bassinet
- At kunne svømme uden bælter og luffer inden oprykning til delfinholdet
- At kunne svømme rygcrawl
- At kunne svømme crawl
- At kunne flyde på ryggen og maven
- At kunne trække vejret over vandoverfladen og puste ud under vandoverfladen
- At kunne åbne øjnene under vand
- Viden om bjærgning og bugsering
- De fem baderåd
Antal undervisningsgange og tidspunkter:
- 1 gang om ugen á 45 minutter (det er muligt at tilkøbe undervisning, så der trænes både tirsdag og torsdag)